jak sie

lukasz polecasz masci troche sprzeczne bo jedne sa rozgrzewajce a drugie przeciwzapalne co[ mi sie niewydaje zeby bylo mozna se je tak wcierac ja proponuje w przypadku sciegna te przeciwbólowe i zapalne jak naproxsen albo wg mnie jeszcze lepsze fastum

Jak wyzej, jezeli odpowiada Ci parter to nawet sie nie zastanawiaj, choc na stojke tez nie bedziesz narzekac. Jest to mniej wiecej takie bjj bez gi (bez kimona).

no jak w 70 stopniach ginie to spokojnie mozna jesc i nic sie nie stanie ale nawet zeby na takiego zakazonego trafic to trzeba miec pecha

Nazywasz siebie kulturysta a jaja i cyce ci sie przejadly jak mozesz

Greku wiesz to sie niekoniecznie tyczy tylko dziewczyn Jak juz ktoraś chce koniecznie wziać do buzi jakiegoś ptaka to niech go najpierw poleje wrzątkiem

Mi tez sie bardziej podoba i masz SOG'a jak obiecalem

ja bym bral 1 sam mam taki sam na silce i sie za***iscie na nim robi biceps jak i triceps.

Trochę to późno, w dodatku nie wiadomo zbyt wiele na temat tej imprezy jak i organizatorów. W dodatku wydaje mi się, że ogranizatorem nie jest jakiś klub.

Jak nie masz nadciśnienia, to bym się nie przejmował solą.

składu massXXL i monster massa niema co porównywać bo trec to w zasadzie glukoza z białkiem i jak dla mnie dyskwalifikuje go to całkowicie... co do smaków olimpa to faktycznie są do bani... a ten jogurtowo-cytrynowy na początku mi smakował ale po bardzo krótkim czasie nudzi się i wręcz odstrasza...

jedz. 2g białka/6 ww/1,5 fattu. Gwarantuje wzrost wagi. A jak nie chcesz jeść a wolisz sie kłuć to *******laj, nikt tu nie doradza nikomu samobójstwa

[...] SILOWNI: 4lata 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8.TRENING:3 razy w tygoduniu 9.CEL CYKLU: masa wmiare dobrej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% raczej maly 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): (ekto.) 13.STAN ZDROWIA: Ok. 14.SKLONNOSC DO [...]

zalezy jaka... bialko dobrej jakosci dostaniesz w cenie minimum 35zł za 600g wiec jak masz duze braki w diecie, to taniej wyjdzie ci skupic sie na diecie.

[...] W zależności od celu - redukcja odejmujesz ok 500kcal,masa dodajesz Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

Do tej pory z jedzeniem róźnie to wyglądało, bywało, że cały dzień nic nie jadłem, a innym razem, że jadłem jak za dwóch, zależy ile czasu miałem. Zdjęcie jakieś postaram się za chwilkę wrzucić.

Chciałbym zbudować trochę masy mięśniowej przy jednoczesnym spalaniu tłuszczu (o ile to możliwe). Artykuły oczywiście czytam, wyciągam z nich jak najwięcej informacji, jednak ciężko jest mi ułożyć coś od zera, może byście mieli jakąś dietę, na której będę mógł się oprzeć i zbudować coś pod siebie?

To tak jak z cyklami. Ludzie zapłacą 1000zł za środki, ale na profilaktykę drugie tyle już nie chcą wydać. Pobaw się sam w mobilkę z piłką i idź do tego fizjo, albo trenuj z bólem dalej i nie ma tematu.

to youtobue czy jak to sie tmazwie...wkurviajace jest, maja*****owy serwer. ale filmy good

Jeśli masz to: http://www.sfd.pl/UNIVERSAL_NUTRITION_Shock_Therapy-t295145.html ..to daj sobie spokój lepiej. To nie jest suplement pod sztuki walki. Poczekaj, aż zrobicie raz trening bardziej siłowy, to Cię spompuje jak balonik Jeśli się już uparłeś na kreatyne, to weź sobie jabłczan, a nie takiego mocnego boostera

[...] co do odpowiedzi - nie odczulem zadnej roznicy w zakrsie dzialania testo, kiedy bralem saw palmetto. skierowalbym sie w strone produktów ograniczajacych shbg, zeby uzyskac wiecej wolnego testa, choc nie umiem powiedziec jak skuteczne to bedize. koniec koncow uwazam, ze pol grama testo, to wystarczajaco, zeby robic wyniki powolutku i spokojnie.